Kisalla on tarjota viime vuonna aloitettu mukava harrastus aikuisille naisille ja miehille, kuntojumppa Kaurialan kentällä ohjaajina Eija ja Marja. Voit ottaa mukaan jumppa-alustan. Kertojen sisällöt hiukan vaihtelevat. Maanantaisin 30.5.-27.6. Aina sama aika Klo 17-18. Voit osallistua joka kerta 15€ tai 3€/krt. Voit ilmoittautua ennakkoon osoitteeseen hmlkisa.kesaliikunta(at)gmail.com tai seuran facebook-messengerin kautta. Näin pystymme ennakoimaan ryhmän koon. […]

4-9 vuotiaille Kaurialan kentällä alkaen ma 23.5. ja viimeinen kerta ma 4.7. Kello 17:15-18:15. Kolmena ensimmäisenä viikkona maanantaina ja keskiviikkona ( toukokuu ma 23, ke 25, ma 30, kesäkuu ke 1, ma 6, ke 8), ja neljänä seuraavana viikkona vain maanantaisin (kesäkuu ma 13, ma 20, ma 27, heinäkuu ma 4). Hinta 95€, maksuun sisältyy ohjauksen […]

Kisan sääntömääräinen Vuosikokous ma 28.3.2022 klo 18:00 toimistolla, Kiekkoritarinkuja 3 e, Hml. Seuran jäsenet Tervetuloa. Kahvitarjoilu.    

4-6 vuotiaille perhesäbä. Klo 17-18. Aiemmin vain lapsille ollut kerho on tässä viime vuosien aikana muokkaantunut perhesäbäksi. Vanhemmat ovat tervetulleita mukaan harjoituksiin.  7-10 vuotiaille klo 18-19. Mukaan harjoituksiin liikunnallisen mielen lisäksi, sisäpelikengät, maila, suojalasit, liikunnallinen vaatetus ja juomapullo. Ole yhteydessä ja kysy mitä haluat tietää lisää harjoituksista. Imoittaudu mukaan, sposti hmlkisa.salibandykerho(at)gmail.com    

Nivelvesijumppa Voutilakeskuksessa: Niveloireisille miehille ja naisille vesijumppaa lämminvesialtaassa Voutilakeskuksessa. Sunnuntaisin 13.2. – 29.5.2022, klo 10.15 – 11.00 (16 krt) 116€ Tiistaisin 15.2. – 24.5.2022, klo 8.30 – 9.15 ja 9.15 – 10.00 (15 krt) 110€ Tiesithän, että vesijumpan jälkeen saunomisen mahdollisuus.  Vetäjinä toimii Irina Kulkova-Korelin ja Eija Siltanen Tiedustelut hmlkisa.heidijaakkima(at)gmail.com Ryhmissä on vielä vapaita paikkoja.     […]

OHJEITA TURVALLISEEN HARRASTAMISEEN Asiakkaita ja liikuntapaikkoja käyttäviä pyydetään seuraamaan ajantasaisia Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen koronaohjeistuksia. Vahva maskisuositus käytävillä, aulassa, katsomoissa, pukutiloissa ja kaikissa aktiviteeteissa, joissa kasvomaski ei häiritse toimintaa. Harrastustoimintaan, harjoituksiin ja otteluihin saa osallistua vain terveenä ja täysin oireettomana. Jokainen liikuntatilan käyttäjä pesee kätensä ennen vuorolle saapumista sekä liikuntatilasta poistuessa. Ryhmän vastaavat huolehtivat oman […]

Naisten kuntonyrkkeily jatkuu korona  tauon jälkeen maanantaina 14.2.2022 Miesten kuntonyrkkeily jatkuu korona tauon jälkeen tiistaina 15.2.2022 Katso harjoitusajat nyrkkeilypalkista

Uimahallit Uimahallit avataan yleisölle 1.2.2022, aikuisten ryhmäliikunta (vesijumpat) pysyy kuitenkin tauolla 27.1.-9.2.2022 välisen ajan.   Muut sisäliikuntatilat, jäähallit sekä koulujen liikuntasalien ilta- ja viikonloppukäyttö Tilat pidetään suljettuina 27.1.-9.2.2022.