Niveloireisille miehille ja naisille vesijumppaa lämminvesialtaassa Voutilakeskuksessa:
Sunnuntaisin 8.1. – 28.5.2017, klo 11.30 – 12.15
Tiistaisin 10.1. – 23.5.2017, klo 9.00 – 9.45 ja 9.45 – 10.30
Kevätlukukausimaksu on
150€ (1 krt / viikko) yhteensä 20 krt
Vetäjänä toimii Iida Salminen ja Marika Nummikoski. Tiedustelut hmlkisa.kesaliikunta(at)gmail.com

Kuntojumppaa miehille ja naisille:

Hätilän koulun alasalissa (Viertokatu 1, Hml) keskiviikkoisin 11.1. – 5.2017, klo 18.00 – 19.00.Kuntojumppa on monipuolista liikuntaa, mikä parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Ei hyppelyjä. Mukaan oma jumppa-alusta. Ohjaajina Aila, Jaana ja Karoliina.
Tervetuloa mukaan kaikki, myös ei jäsenet.
tiedustelut: Eila Manninen, p. 041 -5062937
Hinta: 4 euroa kerta, myös Smartum-liikuntasetelit käyvät.