Kuntoliikunta

Jaosto:

Puheenjohtaja: Ritva Jaakkima, p. 040-5058724, ritva.jaakkima(at)gmail.com
Sihteeri: Marja Heinonen, p. 050 -3479077

Taloudenhoitaja: Eila Manninen, p. 041-5062937

Jäsenet:

Eija Siltanen

Aira Modig

Gunnar Modig

TUL – 100 kunto-ohjelman harjoitukset ma 7.1.2019 klo 12:30 Kisan nyrkkeilysalilla 

Kuntojumppaa miehille ja naisille:

  • Huom! Kevätkausi 7.1. – 13.5.2019
  • Maanantaisin kello 17.00-18.00, Ortelan koulun salissa, Ortelantie 1, 13210 Hml.
  • Kuntojumppa on monipuolista liikuntaa, mikä parantaa lihaskuntoa, liikkuvuutta ja koordinaatiokykyä. Ei hyppelyjä. Mukaan oma jumppa-alusta.
  • Tervetuloa mukaan kaikki, myös ei jäsenet.
  • tiedustelut: Eila Manninen, p. 041 -5062937
  • Hinta: 5 euroa kerta, myös Smartum-liikuntasetelit käyvät.

Nivelvesijumppa Voutilakeskuksessa:

  • Niveloireisille miehille ja naisille vesijumppaa lämminvesialtaassa Voutilakeskuksessa.
  • Huoltokatko vkot 1-2/2019
  • Sunnuntaisin 20.1. – 26.5.2019, klo 10.15 – 11.00, Huom aika!
  • Tiistaisin 15.1. – 21.5.2019, klo 9.00 – 9.45 ja 9.45 – 10.30.
  • Kevätlukukausimaksu on
    140 € (1 krt / viikko) yhteensä 19 krt
  • Vetäjinä toimii Irina Kulkova-Korelin, Marika Nummikoski ja Annika Perttunen.
  • Tiedustelut hmlkisa.heidijaakkima(at)gmail.com

               

Vesijumppa Uimahallissa:

  • KEVÄTKAUSI HÄMEENLINNAN UIMAHALLISSA.
  • ​Tiistaina 8.1.-21.5.2019
  • Perjantaina 11.1.-17.5.2019
  • VUOROT: TI. ja PE. KLO 19.15-20.00
  • ​Kausimaksu 1krt/vko 85€ (17 kertaa) tai​ 2 kertaa viikossa käyviltä 158€ (34 kertaa)
  • Myös Smartum-liikuntasetelit käyvät
  • ryhmät eivät ole vielä täynnä
  • Vetäjänä toimii suosittu Irina Kulkova-Korelin​
  • Uimahallimaksu ei sisälly hintaan.
  • ​ ​Talvilomaviikko 9 ja vapun aatto (ti) 30.4.2019 EI vuoroa
  • Ilmoittautuminen Ritva Jaakkima puh. 040 5058724 tai
    ​ ritva.jaakkima(at)gmail.com

 Tule mukaan kokemaan liikunnan riemua!